खाना खाने के बाद कौन सी करवट लेटना चाहिए?

खाने खाने के बाद बाईं तरफ सोने से पाचन तंत्र को होता है फायदा। बाईं करवट सोने से रीढ़ की हड्डियों को भी होता है फायदा। कब्ज की शिकायत होती है दूर। सीने में जलन और एसिडिटी की समस्या से राहत।